01.
什么是高血压
血液在血管内流动时对血管壁造成的侧压力叫血压，这个压力过大就是高血压。高血压是现代社会不容忽视的慢性病之一，也是导致心脑血管病发生和死亡的重要危险因素。
02.
怎样诊断高血压
因为血压有正常的变化，医生不能通过单纯的一次血压增高来诊断是否患病，诊断需要在不同日期重复测量血压3次以上，或动态血压符合诊断标准。
03.
高血压的症状
头痛、眩晕、失眠、耳鸣、麻木
*需要注意的是：部分高血压病人没有任何症状，而且症状的严重程度与血压的高低并不一致。
04.
高血压会造成哪些伤害
可能会造成冠心病、脑卒中、肾衰竭、眼底动脉硬化等损害
05.
高血压的治疗目标
1.长期、有效地控制血压
2.预防心、脑、肾等靶器官的损害
3.减少心、脑血管疾病的发病和死亡
常用的中医茶饮与食疗：
【菊花茶】
所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
【决明子茶】
中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。每天数次用10-20克决明子泡水代茶饮用，不失为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
【芹菜粥】
芹菜、粳米各适量。将芹菜洗净、切段后备用；将粳米淘净后与芹菜一起放入锅中，放入适量清水，用大火煮沸后转为小火慢煮，直到粳米烂熟即可食用。此粥能有效降低血压。
06.
高血压的部分常见问题
自测血压选用哪种血压计好？电子血压计是不是不如水银血压计准确？
A：目前指南推荐使用经过准确性验证的上臂式电子血压计,不建议使用水银血压计，也不推荐腕式血压计。
没有症状需要治疗吗？
A：需要。血压的高度与并发症相关，而与患者自身症状不一定相关。即使没有症状，高血压对患者脏器的损害也是持续存在的。必须及时治疗，且要早期治疗。
什么时候建议开始服药？
A：目前指南推荐确诊高血压病后尽早把血压控制到正常范围内，以减少靶器官损害；部分危险因素较少的1级高血压病人可改善生活方式4~12周,如血压仍不达标,应尽早启动降压药物治疗。血压水平≥160/100mmHg的高血压患者,应立即启动降压药物治疗。
是不是使用高血压药物都需要终生服药？
A：不完全是，部分1级患者在经过生活习惯改善后，血压可逐步下降，可以在医师指导下减药甚至停药。
在用药过程中院外测量血压正常甚至偏低了，是不是需要停药？
A：一般不能自行停药，除非出现症状性低血压（血压<90/60mmHg并伴有相应的头晕、乏力等症状）或其他药物不良反应，而且需要在医师指导下调整用药并严密监测。
我在自行监测血压时发现血压测值不稳定，正常吗？
A：人的血压是有规律变化的，一般来说白天比晚上高，冬天比夏天高；只要在正常范围内波动，都可视为正常。
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