维生素C和维生素B没有固定服用的时间，在饭前、饭后以及任何时候都可以使用。建议在医生的指导下合理补充这两种物质。
1.饭前：由于维生素C是一种酸性物质，如果空腹摄入可能会导致胃部不适，如恶心、呕吐等。因此，可以在饭前30分钟到60分钟适当服用一些维生素C片剂或者咀嚼片，以减少对胃黏膜的刺激。
2. 饭后：同时，维生素C也可以与食物一起食用，因为食物可以延缓其吸收速度，并提供更长时间的保护作用。所以患者可以选择在餐后立即服用维生素C片剂或者咀嚼片，这样可以使身体更好地吸收其中的营养成分。
3. 任何时候：维生素B是一类水溶性维生素，它们会在体内很快被代谢掉，因此不需要特别限制进食的时间。无论是早餐、午餐还是晚餐之后，都可以适量地摄入一些含有维生素B的食物，比如香蕉、牛奶、鸡蛋等等。
需要注意的是，虽然维生素C和维生素B对人体有益，但过量摄入也会带来不良影响。因此，建议患者遵循医生的指导进行用药，不要自行增减剂量。
今天的文章 2026年饭前还是饭后吃维生素b（饭前还是饭后吃维生素c片）分享到此就结束了，感谢您的阅读。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 举报，一经查实，本站将立刻删除。
如需转载请保留出处：https://bianchenghao.cn/bian-cheng-ri-ji/47669.html