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在当今这个信息爆炸的时代，父母们越来越关注孩子的健康成长和智力发展。DHA，作为一种重要的营养素，被广泛认为是促进儿童大脑和视力发展的关键因素。本文将深入探讨补充DHA的重要性，以及如何科学地为宝宝补充DHA。
DHA，全称为二十二碳六烯酸，是一种多不饱和脂肪酸，被誉为“脑黄金”。它是神经系统细胞生长及维持的主要营养素，是大脑和视网膜的重要构成成分。在大脑总不饱和脂肪酸中，DHA的含量高达35%-45%，在眼睛视网膜中约占总不饱和脂肪酸的50%。
DHA是大脑组织发育的重要成分，对胎儿、婴儿及幼儿的智力发展至关重要。研究表明，婴儿期补充适当比例的DHA和ARA，可以显著提高宝宝解决问题的能力，提升智力分数。
DHA对婴幼儿视敏度的提升也有重要作用。持续补充DHA与ARA的宝宝在视力表上可多看1.5行，有助于宝宝看得更清楚。
补充DHA与ARA的宝宝在4岁时言语IQ接近母乳喂养儿，有助于提高宝宝的语言能力。
研究表明，持续补充DHA与ARA的宝宝在1岁和3岁时呼吸系统更健康，支气管炎/细支气管炎的发病率显著低于未补充的孩子。
DHA不仅存在于大脑和视网膜中，免疫细胞中也含有DHA。宝宝持续补充适当比例的DHA与ARA，有助于激发免疫细胞活力，减少呼吸道疾病发病率，提升自身保护力。
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DHA对宝宝的智力和视力发展具有不可替代的作用。父母应根据宝宝的年龄和需求，选择合适的补充时机和途径，以确保宝宝能够健康、聪明地成长。同时，建议在医生的指导下进行DHA的补充，以确保安全和有效。
⊙注：本文仅为普及DHA知识，仅供参考，请在医生的指导下服用。
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