第四章 中学生学习心理
第一节 认知过程
认知过程主要包括感觉、知觉、注意、记忆、思维、想象等。
一、感觉
（一）感觉的概念
感觉是直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性在人脑中的反映，是认知的起点。感 觉是一切知识和经验的基础，是人正常心理活动的必要条件。
（二）感觉的特性
1.感受性与感觉阈限
感受性是感觉器官对适宜刺激的感觉能力，也是人对刺激的感觉灵敏程度。可分为绝对感 受性和差别感受性。绝对感受性是指感觉出最小刺激量的能力。差别感受性是指能察觉出两个同 类刺激物之间的最小差别量能力。
感觉阈限是指能引起人感觉的刺激量。绝对感觉阈限指刚刚能引起感觉的最小刺激量。差 别感觉阈限指刚刚能引起差别感觉的刺激物间的最小差异量。
感受性与感觉阈限在数值上呈反比，阈限越低，感受性越高。
2.感觉现象
（1）感觉适应
感觉适应是指在外界刺激持续作用下感受性发生变化的现象。
如手放在温水里，开始觉得热，慢慢就不觉得热了。（长时感受便适应）
（2）感觉对比
感觉对比是指几个刺激物同时作用于同一器官，使感受性发生变化的现象。
同时对比：同时作用于同一感觉器官（马赫带现象，红花在绿叶的衬托下更红了）
继时对比：先后刺激于同一感觉器官（吃完苦药再吃糖觉得糖更甜了）
几个刺激来对比
（3）感觉后效（感觉后像）
对感受器的刺激作用停止后，感觉印象并不会立即消失，仍能保留一段短暂时间的现象。
在视觉中表现尤其明显，如看电影（感觉印象仍逗留）
（4）感觉的相互补偿
某种感觉系统的机能缺失后，可以通过其他感觉系统的机能来补偿
盲人一般具有较好的听觉和触觉
（5）联觉
一个刺激不仅能引起一种感觉，同时还能引起其他感觉的现象，是不同感觉间相互作用的 结果。
最明显的是色觉引起其他感觉，如红、橙使人产生温暖的感觉
一个刺激，多中感觉
二、知觉
（一）知觉的概念
知觉是直接作用于感觉器官的客观事物的整体属性在人脑中的反映，它是在感觉的基础上产生的。
知觉是各种感觉器官协同活动的结果，受人的知识经验和态度的制约。同一物体，不同的人对它的感觉是相同的，但对它的知觉却会有差别。
（二）知觉的种类
1.物体知觉
（1）空间知觉
对物体大小、形状、距离、方位等空间特性的知觉。
著名的“视崖”实验证明了6个月的婴儿便有了深度知觉
（2）时间知觉
对客观现象的延续性和顺序性的反映。
自然界昼夜，四季周期性的变化
（3）运动知觉
运动知觉是对物体在空间中的位移产生的知觉。
2.社会知觉
社会知觉是人对社会现象和社会关系的知觉。易受偏见影响。
| 社会知觉偏差 | 概念 | 举例 |
| 首因效应（最初效应） | 在总体印象形成上，最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象。 | 人们交往时注重第一印象，如新官上任三把火。 |
| 近因效应（最近效应） | 在总体印象形成上，新近获得的信息比原来获得的信息影响更大的现象。 | 原本一对非常亲密的朋友，因为最近发生的一点小矛盾不再联系。 |
| 刻板效应（定型效应） | 对某一类事物或人物的一种比较固定、概括而笼统的看法。 | 认为北方人粗狂豪爽，南方人精明细致······ |
| 晕轮效应（光环效应） | 对某个人的某方面特征形成好的或坏的印象后，会将其扩散到对该个体的其他方面的知觉印象，是一种以偏概全的现象。 |
情人眼里出西施、一好百好、一坏百坏、爱屋及乌 |
| 投射效应 | 个体在知觉他人时，总以为他人也具备与自己相似的特性，即把自己的特点转移到他人身上的倾向。 | 以小人之心度君子之腹、推己及人 |
3.错觉
在特定条件下产生的对客观事物的歪曲知觉，往往带有固定倾向，无法通过主观努力去克服。既有积极作用，也有消极作用。
（三）知觉的一般性（基本特征）
1.知觉的选择性
人在知觉过程中把知觉对象从背景中区分出来，优先加以清晰地反映的特征。被清楚地知觉到的客体叫对象，未被清楚地知觉到的客体叫背景。对象和客体可相互转化。
影响知觉选择性的客观因素：刺激物的绝对强度；对象和背景的差别性；刺激物的活动性；刺激物的新颖性、奇特性。
影响知觉选择性的主观因素：知觉有无目的和任务；个体已有知识经验的丰富程度；个体的需要、动机、兴趣、爱好、定势与情绪态度等。
2.知觉的整体性
人在知觉时，并不把知觉对象感知为个别孤立的部分，而是总把它知觉为统一的整体的特性。
窥一斑而见全豹
3.知觉的理解性
个体根据以往的知识经验理解知觉对象，并用词把它标示出来的知觉特性。
知觉的理解性受人的知识经验影响。
4.知觉的恒常性
知觉的条件在一定范围内改变时，知觉的映像仍然保持相对不变的特性。
一面红旗，不管在白天还是晚上，人都会把它知觉为红色
三、注意
（一）注意的概念
注意是心理活动或意识对一定对象的指向和集中，是心理过程的动力特征之一。注意不是一个独立的心理过程，它总伴随着其他心理过程而发生。
（二）注意的特点
1.指向性
心理活动有选择性地反映一定对象，而离开其余对象。具有选择性。
看电影时有意识地选择了屏幕上的演员台词，忽略了其他观众
2. 集中性
心理活动停留在被选择的对象上的强度或紧张度。使心理活动离开一切无关事物，抑制多 余活动，以保证注意的对象能得到比较鲜明和清晰的反映。
（三）注意的分类
1.无意注意
概念：无意注意也称不随意注意，是没有预定目的，也不需要意志努力，不由自主地对一 定事物发生的注意。
安静的教室巨大的关门声，学生走神时教师提高声音
引起因素：
客观：刺激物的强度（决定作用）、刺激物的新异性、刺激物之间的对比关系等。
主观：人的需求、兴趣，对事物的态度，当时的情绪状态和精神状态，个体的心境、 主观期待，个体已有的知识经验等。
2.有意注意（随意注意）
概念：有预先目的，必要时需要意志努力，主动地对一定事物发生的注意。
为了学会知识上课认知听讲
引起和维持的因素：加强对活动目的、任务的理解；合理组织活动；培养间接兴趣；排除 干扰。
3.有意后注意（随意后注意）
概念：事前有预定目的，不需要意志努力的注意。由有意注意转化而来。
熟练地骑自行车，熟练地织毛衣
引起因素：对活动浓厚的兴趣；活动的自动化。
（四）注意的品质及影响因素
1.注意的广度（注意的范围）
在同一时间内，意思所能清楚地把握的对象的数量。
眼观六路、耳听八方、一目十行
知觉对象的特点：越集中，排列越有规律，注意广度就越大。
个人的活动任务和知识经验：活动任务越复杂，广度越小；知识经验越丰富，广度越大。
2.注意的稳定性
注意保持在一定对象上的持续时间。维持时间越长，注意越稳定。在稳定注意的条件下， 感受性也会发生周期性的增强和减弱，称为注意的起伏，也称注意的动摇。
注意对象的特点：内容丰富，富于变化的注意对象易使个体保持注意稳定。一定范围内， 增加复杂性可提高注意稳定性，但过高复杂性易使人疲劳，注意分散。
人的主体状态：对所从事活动认知越深刻，态度越积极，注意就越稳定。身心健康利于稳 定性。随着年龄增长，稳定性提高。
3.注意的分配
在同一时间内把注意指向两种或两种以上的对象或活动。（一心多用）
同时进行的几种活动至少有一种应是高度熟练的。
同时进行的几种活动必须有内在联系。
4.注意的转移
根据新的任务，主动把注意一个对象或活动转移到另一个对象或活动上的现象。注意转移 是主动行为，是注意灵活的表现；注意分散是被动行为，是注意不稳定的表现。
原来从事的活动吸引力越强，紧张程度越高，新活动越不符合引起注意的条件，转移越困 难。
神经过程灵活性高的人转移注意目标很快。
自我控制力强的人能主动及时地进行注意的转移。
（五）注意规律在教学中的应用
1.根据注意的外部表现了解学生的听课状态
外部表现：适应性运动；无关动作停止；生理运动的变化。
2.充分利用无意注意的规律组织教学
创造良好教学环境：使学生不受外部无关刺激的干扰。教室的布置和装饰应该简洁朴素， 教师的服饰、发型不宜过于耀眼。
注重讲演、板书技巧和教具的使用：语音、语调抑扬顿挫，板书应该做到运用有度、重点 突出、清晰醒目。
注重教学内容的组织和教学形式的多样化。
3.充分利用有意注意的的规律组织教学
明确学习的目标和任务
培养间接兴趣
合理组织课堂教学，防止学生分心
4.运用几种注意相互转换的规律组织教学
（六）中学生注意力的培养
1.培养学生广阔而稳定的兴趣（培养间接兴趣）
2.培养学生良好的学习习惯
3.使学生保持良好的心理状态
4.注重集中注意的自我训练
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