千里之行，始于发心

“千里之行，始于足下”，这两句话出自《道德经·第 64 章》，每个人小时候都会被问及：长大了想做什么？想成为什么样的人？我记得喜之郎之前有一则广告：长大后我要当太空人，爷爷奶奶可高兴了…

每个孩子都梦想着自己长大能够成为警察、科学家、作家、医生……然而，当我们长大后，又有多少人能够实现自己的愿望呢？老子在道德经中点明了踏上成功之路的方法：千里之行始于足下。再类比到学习上来，难道不是这样吗？有了学习的目标还要有行动，立即开始就是迈向成功的第一步，也就是说要 “始于足下”。

老子说的“千里之行始于足下”，的确没错，但是我认为真正的千里之行，应该始于发心，只有我们拥有做好这件事的心，即便千里之行遇到各种困难，最终我们会坚持下去，直到成功的那一刻。

在开始分享学习方法之前，我们先思考一个问题：什么是学习？大家可以在脑海中过一遍，从上学到现在工作，我们基本都在不停地学习新的知识，看起来学习不就是一种行为嘛，那到底是怎样的一种行为？

我先给学习下个定义，它分为三个过程，第一个过程是理解，第二个过程叫记忆，第三个过程叫应用。一个事情你理解了，并且过了一段时间之后你记住了，再过一段时间后能熟练应用了，这才是一个完整的学习过程。不管少了哪个环节，学习都不能持久，最后的结果就是没学习到，这就是对学习的定义。

之前也看到不少小伙伴们在群里问 ：编程怎么学啊？学完后又忘了！买了直播课听老师讲的时候都能听懂，自己写就不会了！我怎么这么笨啊！是不是脑子有什么问题啊等等。其实最主要的原因就是你以为自己学明白了，理解了，但其实你并没有真正的理解，你所谓的学习只停留在学习过程中第一个环节，只有当你理解了，记住了，并且能熟练应用了，这才能称你学会了。接下来给大家分享一个我用了两年的学习方法，个人觉得挺不错的，这也是世界公认的一个高效学习方法。

费曼学习法

这个方法我还是从我老师那里听来的，费曼学习法是由理查德·费曼提出来的，1965 年的时候也获得诺贝尔物理学奖，爱因斯坦曾说过：“If you can’t explain it simply, you don’t understand it well enough.” 意思就是说如果不能向他人简单解释一件事，就还没有真正弄懂它，如果你想弄清楚某个知识点，那就把它解释清楚！实际上，把自己正在学的知识教给他人，也正是费曼学习法的核心理念！费曼学习法是一种以教代学的学习方式。

假如我们通过直播课或者技术书学习某个前端技术，当学完某个知识点后，我们的大脑有可能会给自己一个错觉，就是自认为我学会了，学懂了，因为你还处在学习的一个过程理解阶段，真正的学习是分为三个阶段的理解、记忆、应用。检测自己是否真正学会了的方式就是利用费曼学习法，当你在给对方阐述的过程中，如果你对其中的知识点有不理解的地方，你会产生断层，会讲不下去，会给自己讲蒙了，当你发现讲不下去的时候，就是你对知识点理解不透彻的时候，然后回去接着学，学完之后再重新整理一遍继续给别人讲，直到可以重头到尾能给被人讲的明明白白了，甚至讲到被人听明白的时候，就证明你对这个知识点学习没有问题了，这就起到了查漏补缺的作用。为了让别人听得懂，首先自己得懂。在分享前，你会在大脑重新过一遍知识点，这就加深了对知识的理解，分享时，我们需要充分调动和提取大脑中的知识，这能够加强对知识的记忆和理解。

别着急记笔记

请大家先闭眼，在脑海中回想一个情景：语文老师正在讲课，讲台下的学生们握着笔杆子不停地写来写去，生怕错过一个知识点，仿佛只有全都记下来心里才会踏实，内心会有一丝欣慰……

接下来分享的学习方法也就一句话：第一次学习的时候不要记笔记，第一次学的时候，认真听，认真看，能记住多少算多少，就这么简单。

这是为什么呢？首先第一遍记的东西可能不是重点，会记很多笔记，第二个，我们需要了解一下我们的大脑，其实我们的大脑是非常喜欢省事的，当我们把知识点记到笔记本上，此时我们的大脑会记住，这些知识都记在本子上，就不会帮我们记在大脑里，我们如何将一个东西记得深刻，只有一个办法，就是让你的大脑不安全，当大脑没有安全感的时候，让你的内心无处安放的时候，反复记两遍准能记住，所以不要事事都给自己充分的安全感，尤其是记忆这个东西，当你记在本子上，笔记特别全，等你回顾的时候，什么也想不起来，而你记得最多就是这些知识点我记在本子上了，那么这些东西什么时候才能成为自己的呢？记都记不住，等到应用的时候怎么可能灵活呢！说这些不是说不让大家记笔记，只是第一遍学习不要记笔记，一些重点知识，容易忘的东西还是需要记下来的，以便之后的复习浪费时间。

我们应该放好自己的心态，也要认清一个事实：不管学任何东西都不要指望一遍就能学会学通，至少要抱着学两遍的心态去学习，所以第一遍的时候不要记笔记，能理解多少算多少，记不住没关系，等第二遍学的时候，看自己能想起哪些知识点，什么是清晰的？什么是模糊的？什么是根本想不起来的？然后把清晰的东西验证一遍，模糊的东西再学一遍，记不住的东西标记一下，这时就需要记笔记了，对于那些模糊记不住的重点记下来，这样的话，学习就能把握一个很好的节奏，知识重点拿下了，记不住的也拿下了，那以后基本上就是忘记这些东西了，以后忘了再看看就行了，这就要比你第一次记笔记牢靠得多，深刻得多，第一次记笔记觉得哪哪都是重点，内心也不放心，恨不得全都记下来。

我们需要经常这么锻炼，你越让自己内心不安全，战战兢兢，大脑越让你记忆深刻，不断这么训练自己，你的记忆力以后会非常强大。

保持独立思考

什么才是独立思考？比如说：当我们面对同样的信息时，有些人就能产出独到的见解，令人印象深刻。在做项目开发时，有的人就能给出新颖可行的方案，我们通常将这些人归结为懂得如何思考的人。

有这样一句话：“当我们一旦融入某个群体中，那么你就会传染上他们习惯以及思维方式，做出一些荒谬绝伦却毫不自知的事情”。

我们每天接收的信息量非常多，但大多数人在看到这些信息之前就已经停止了思考，无论是看新闻，还是刷抖音短视频，获得的知识都只是碎片化信息，但是很多人都把这些碎片化信息当成了知识的全部，缺乏思考的能力，某个博主或者专家说什么就是什么。在思考面前，我们停下了前进的脚步。孰不知，我们接收到的信息都是经过加工的，甚至我们看到那些到处炫耀生活的短视频，都是其他人经过包装后，潜移默化间灌输给我们的。当我们逐渐依赖其他人给出的“答案”时，我们的独立思考能力，就会在这种思维影响下一点一点地消失了。如果我们任其发展不反抗，无异于是对自我的扼杀。一个真正有思想的人，一定是懂得如何独立思考且拥有独立人格的人，他们看待事物不会透过有色眼镜歪曲揣测。而我们应该抱着敞开心扉，拥抱多元化的态度，以一种客观的方式分析遇到的每一件事，在反复的锤炼中，也许我们会发现自己已经不知不觉拥有了独立思考的能力。

坚持不懈

坚持这件事，归根结底就是意志力的较量，谁能挺到最后，谁就是胜利者。而常常放弃，或许不是因为我们无法坚持，而是给自己的退路太多。我觉得这对于 21 世纪的年轻人来说这是世界性的一个难题，我们大多很难去坚持一件事情，但是反观父母年代的人，他们貌似跟我们这个年代的人不太一样，他们坚持一件事情好像比我们容易点。这其实是有一个深刻的原因的，说简单点就是时代变化太快了，在父母那个年代生活条件有限，做什么都不方便，过节走个亲戚，一走就是几十里路，买个东西要走很远才能到镇上，收割庄稼基本都是人工，在父母那个年代里，生活节奏很慢，看起来干什么都像似在浪费时间，但是恰恰他们很勤奋，正是因为他们的生活节奏慢，所以他们的忍耐能力增加了，所以他们成长的快，他们可以接受一切比较慢的事情，需要坚持的事情，在父母那个年代，能上学，能读书，他们会觉得特别好，他们会珍惜这样的机会。

再看看我们现在的生活，一切都变得非常快，做什么都很方便，出门有滴滴打车，饿了有美团送上门，网速提升到 5G 了，但是像学习、减肥还像父母年代那样原始，依然需要我们付出时间和精力，它并没有随着时代的发展而被赋能，也没有随着时代的进步而被简洁化。但是请看看现在的我们，现在的我们变得浮躁了，没有办法接受一切慢的事物，在这种快节奏的时代下，那些需要花时间才能厚积薄发的事情我们如何坚持下去？那这是不是我们这个时代面临最严峻的问题？

世界上一切修行的方法都可以用金刚经里的一句话来总结，叫作善护念。就是说你想做任何事情，想在任何方面取得成就，无论是事业，还是爱情，都可以用善护念来直达最后的高度。什么是善护念呢？用一句话来说就是保护好我们的初心，一个人是否能够坚持下去，取决于自己的发心，他是真正热爱并且发自内心真正想做好这件事情，他坚持的动力都是从内心中生出来的，而不是说外在强加在身上的，更不是说我们喊着去坚持，但内心不想做的事情。

华严经里释迦摩尼也说过一句话：“众生皆具如来智慧德相”。每个人心中都有一座佛，每个人都想成功，那为什么就不能坚持做好一件事情？只因妄想执著，不能证得，各种各样的诱惑蚕食着本心，以至于走着走着却忘了自己的初心。六祖慧能受五祖弘忍大师点拨的时候恍然大悟，说了五句感慨了一下：“何期自性，本自清净；何期自性，本不生灭；何期自性，本自具足；何期自性，本无动摇；何期自性，能生万法”。其中第三句“何期自性，本自具足”跟王阳明的“圣人之道，悟性自足”其实是一样的意思，虽然说一个修佛，一个修儒家，但他们最终修炼到正果的时候，真正取得成果的时候，得出的结论几乎是一样的。只要能守护好自己的初心，坚持是件很简单的事情，最终的成功自然水到渠成。

最后的话

有一首诗叫做《纽约比加州时间早三小时》，它结尾处写道：

其实每个人在自己的时区有自己的步程。不用嫉妒或嘲笑他们。

他们都在自己的时区里，你也是！

生命就是等待正确的行动时机。

所以，放轻松。

你没有落后。

你没有领先。

在命运为你安排的属于自己的时区里，一切都准时。

我很喜欢这首诗，它时刻提醒着我，每个人都有自己的时区，不必着急，未来之路，愿与君共勉！🤝

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