如何突破自己的技术瓶颈期

前言

很久没有分享学习方法类的文章了，也少有思维层级学习方法的涉足。从这一期开始，将开创一个全新的板块，目的在于分享学习方法和心得，感兴趣的小伙伴记得常来看看。今天要聊的主题是：如何突破自己的技术瓶颈期。

综述

从事前端3年左右的时候，大多会遇到职业的第一个瓶颈，这个时候，什么都会一点，又好像什么都不会，看不清未来发展方向，在新手面前是大佬，大佬面前是小弟，简单知识不屑看，想学高深知识却无从入手，内心浮躁和焦虑。那这种情况，该如何着手解决呢？

瓶颈出现的时候，大多有以下现象：觉得工作乏味，整日业务都熟悉，代码就是CV,闲着就摸鱼聊天；不知道目前自己技术水平如何，对自己前端知识的掌握程度边界含糊不清；知道该努力学习，想要学习，但不知道从哪入手；知识架构不清晰，无法形成知识网；时常技术焦虑，思维怠惰；

这种情况，就好像高考完，一直笃定的目标突然消失了，整天不知道该做什么，回想一下那个阶段你是如何度过的，如果你现在依然记得并且在那段日子里学到了东西，那么不妨试试，再找到相同的感觉，重新调整自己，找到学习的动力；如果在高考结束的那段时间内就是荒废的，并且现在遇到瓶颈依然找不到解决办法，那么不妨静下心来，慢慢读下去，在文中，我会提到一些小技巧，助你摆脱现在的困境。

第一步：摆正自己的心态

道家讲： 心静则清，心清则明。 越是迷茫困苦，越是要想办法尽快安定下自己的心。不可仰头高瞻，艳羡心会产生自卑和自弃；不可低头俯瞰，优越心会产生浮躁和狭隘；艳羡心、优越心，于自身有百害而无一益，反而增加自身戾气，见强者而心生嫉妒心，视弱者而生蔑视心，如此恶性循环，日积月累，受牵连的，不仅仅是自己的知识水平了，可能潜移默化的改变了自己的性格，变得为人苛刻，变得敏感，变得争强好胜。以下几个小技巧，可助你重拾平衡心：

1. 去图书馆，安静的读书或者在图书交流区和陌生的人交流读书心得，切记，至少坚持去3天。

人在外界安静舒适的情况下，才会开始和自己内心对话，图书馆是一个理想的实现自己和自己对话的环境，这里的人，你很少能感觉到功利心，大多数人极具智慧与修养，即使书读不下去，与人交流，他们的谈吐的修养，也可让你有沁人心脾之感，从而焕新自己的心情。这个技巧可以让你重新认识自己，体验心清的舒适感和放松感。

2. 约一个好朋友去户外跑步。

记住，只约一个，人多会形成多种意见，也更容易形成不稳定因素；户外是为了脱离长久待的地方，摆脱对熟悉环境的疲劳感；跑步既能够加快血液循环，加快机体代谢，从而利用生理上的舒适带动心理的舒缓，还不至于过于困难和高强度。

3. 降低对手机依赖频率。

手机静音，重要信息特别提醒，特殊计划定闹钟，摆脱短视频这种强视觉和心理冲击的依赖，视频的发布者目的就是要借助自己的言行举止，波动你的内心，从而达到传播效果，他们不会考虑这种言行举止会对你造成什么冲击，但对自己来说，情绪却被视频带入情景。能用电脑做的事，不用手机。定闹钟目的有二：一是戒掉拖延症，从而缓解因事情延期造成心里的愧疚感加重，二是防沉迷，到某个点了，就要尽快从当前事情中抽身出来，借此形成时间观和做事高效率的好习惯。

以上三点，从自身角度出发，通过改变自己，摆正心态，而要真正改变现状，还需要其他条件的配合：

第二步：制造适合环境氛围

制造环境氛围指的是：将周边影响自己的不利因素降到最低。

初中物理学过，阻止噪音传播有三种途径：在声源处、在传播途径中、在人耳处降噪。同样，制造环境氛围也不例外，不外乎这三种理念，当然了，这里要提及的环境氛围不仅仅指降低噪音。

1.从声源处—断掉关系，卸载TIMI。

丢弃那些对你毫无意义，甚至带给你负面影响的关系，包括对一件事的念念不忘，亦或是对一个人、一段感情的痴怨纠缠；卸载掉深夜里吞噬你睡眠时间的恶魔TIMI，睡眠不足会使你的小脑袋转速变慢，同时，游戏的实时奖励机制会养成短期求回报的心理，而这对于漫长的前端学习之路是有副作用的，你可能很长时间无法体会到学习带来的回报，而这个过程又是痛苦的，这个时候，你就会怀念TIMI带给你的快乐，选择哪个，结果，也就可想而知了。当然，如果你能控制寄几，则又另论。

2.从传播途径中—简化生活方式，减少无意参与。

心烦意乱，切忌繁重的仪式感，节省掉可以简化的生活细节，减少无意义的争论。以生活的简洁，向内心发出讯息，再以内心的淳朴，反馈到生活，形成良性循环。

3.在人耳处—无法改变外界，就改变自己

无法阻止楼上装修的声音，那就给自己带上耳机；无法阻止外界的濡染，就让自己只沉浸在学习的氛围里，守住自己的一亩三分地不沦陷，两耳不闻窗外事，此心安处是吾乡。

第三步：看清局势

心态和外界环境齐备了，剩下的，就是如何学习了。

而学习又不可盲学，不可贪多求快，饥不择食。三年前端，大多还在一线开发，此时，握紧饭碗最要紧，尤其在资本寒冬和2020这个特殊的年份里，兴趣和爱好，可以暂时放一放。要试着去看看前端的大环境，根据自己的知识格局预测未来走势，继而调整自己的工作技能学习方向，避免被潮流裹挟，或被后浪淘汰。

近几年，尤其在2017年后，前端开始进入深水区，前端缺人，但是缺的是高、精、尖的开发者，薪资水平两极分化日益严重，能力强的左右逢源，能力弱的依旧处处碰壁。在这几年，JavaScript依旧一统江山，在PC、移动、小程序中遍地开花，Node.js开始在服务端崭露头角，PWA开始向原生APP发起挑战，Electron在桌面开发大放异彩。前端发展前景目前来看，不可估量，但哪一条路，才是你喜欢和将来要走的路。试着多去了解前端的生态和发展趋势，然后再决定往哪走。一个人虽然可以选择许多路，但不能同时走两条路，贪多容易嚼不烂，一定要有当前水平下的主攻方向。

第四步：构建自己的知识框架

深陷枯井，身旁一堆材料，不懂得铆接搭梯子，永远无法走出困境。工作1-3年，我们手握大量知识，如何组织起来，形成自己独有的架构，是一门学问。在面试中，有一个考核点，就是测试应聘人员的知识重构能力，面试官会故意在你说的津津乐道的时候，打断你，岔开话题问你一个问题，几个问题之后，再返回让你继续说，这样做，一来是测试你的临场反应能力，二来是判定应聘者会不会因为在无意识状态下被打断而被激怒，从而判断他的性格，再有就是判定你的复盘重构能力有多强，是真的能重新组织起来还是在背书。

知识架构的形成，不是一朝一夕的事，它是一个漫长的过程，总结、归纳、丰富、修正都需要自己去做，而我们的大脑最喜欢形象记忆，所以最好的办法就是写出脑袋看得懂的架构，加深记忆，脑图，是个不错的选择，通过勾画脑图，梳理知识细节，从而在后面，即使离开脑图也能形成画面感。如何划分主题，主要根据当前的认知水平，接触的知识深浅来确定，没有最优的形式，能达到效果，那就是最好的。

第五步：制定计划

这一步，我相信大家都听厌了，之所以在这里再提出来，是因为，它在整个突破环节中真的很重要。如何制定，制定多少个计划，怎么执行，大家都是行家里手，不赘述，只提一点：要坚持执行。

计划制定容易，放弃更容易，要在计划中像玩游戏一样设定奖励机制，促使自己完成，另外计划设定别太狠，定期检查计划，达不到目的就及时变更计划，及时调整策略。

第六步：复盘总结

这一步特别重要，有很多例证证明这个观点：小学的错题本，初高中的试卷改错交上去老师再批改，再到工作中的日报周报月总结，以及古代民谚：人不能被同一个坎绊倒两次。这些都在讲复盘的重要性。如果不会复盘，工作5年可能抵不上别人工作2年，做错的事下次做依然错，不会的知识始终不会，始终在走老路。所以，时常顺手记录自己的奇思妙想和思维卡壳，定期去回答和修改自己的认知，攻克掉自己不会的知识点，剩下的，就是你都会的了，也唯有如此，才能在不知不觉中进步，真正掌握的知识，才属于自己的。如果以前没有系统的接受过这个理念，一定要去看看相关的方法和实践。没有人可以一步登天，但是一定有更省力代价更小的方法，找对方法，少走弯路，不走错路，就已经比很多人走的快了。

授人以鱼不如授人以渔，讲透一个知识远不如分享一整套学习方法收益，对于突破瓶颈，本文所述言不及万一，我能替你想，却不能替你做，所以，如果你有更好的想法和意见，欢迎私信与我交流，我在【前端进阶指南】公众号后台等你。

以上所述方法，皆有代价，只是有的有形有的无形，这也正如《钢之炼金术师》中所说：一个人想要得到什么，就必须拿等价的东西去换。想要得到你从未得到的，就必须去做你从没做过的事。

最后送给大家一段我很喜欢的话：

“The best time to plant a tree was 10 years ago. The second best time is now.”
（种一棵树最好的时机是十年前，其次是现在。）

我是格局，带你看有深度的前端世界，搭建适合自己的知识架构，关注我，跑的更快一点。

看完本文有收获，记得点赞，把知识传递到真正需要它的地方。