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回避型人格障碍的认知

1、我不如别人优秀,在学业和工作上能力不足,我总是做得不够好,我没有竞争力,我总是深陷于自我贬低中。

2、别人可能会批评我,别人可能对我没有好感,别人可能会贬低我,即使当面不说,可能背后就会议论我。

3、我有很多固定的思想,比如:我不好,我没有价值,如果别人接近可能就会发

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