![20分钟黄金法则_十大黄金法则[通俗易懂]](https://img.bianchenghao.cn/app/bianchenghao_cn/80f7a5c6b83149c7aa8cecc6be791ce1.jpg "20分钟黄金法则_十大黄金法则[通俗易懂]插图")
【20分钟黄金法则】将任务分成若干个20分钟，在这20分钟内高度集中精神，20分钟后停止，休息一下。如此反复直到事情做完为止。
就这样，做事情，停下，如此往复，可以称之为“多次完成”。使用此方法，每次完成工作的30%到50%，能减轻压力，减少挫折感。
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